Autocuidado para a saúde mental

Estratégias de autocuidado para a saúde mental. Esse foi o tema do curso realizado pelo Departamento de Recursos Humanos (RH), nos dias 2 e 3 de outubro, no auditório da ACE.

O curso integra o programa Gestão do Desempenho, que oferece capacitações em temas que contribuem para o desenvolvimento dos servidores. Nesta edição, a servidora e enfermeira Leita Nunes apresentou informações úteis sobre como lidar com situações que geram adoecimento mental, como estresse crônico, sobrecarga de informações e alta conectividade.

Outro destaque foi a orientação de que é preciso procurar ajuda médica e psicológica caso situações de adoecimento mental se agravem, rompendo tabus e preconceitos.

Outubro Rosa

Na abertura do evento foi realizada a divulgação do Outubro Rosa, campanha da Gerência de Segurança e Medicina do Trabalho (Gesmt) em parceria com a Secretaria de Saúde. A servidora Silvelena Pereira, enfermeira e responsável pela Saúde do Trabalhador, deu orientações sobre autoexame e prevenção ao câncer de mama.